BUNDLE - RESTSESSION ON DEMAND & VISIONBOARD-WORKSHOP

Im Bundle erhältst du vorab zum Vision-Board-Workshop die Aufzeichnung der DEEP REST SESSION von und mit Teresa. Zwei Stunden Raum für tiefe Entspannung, ein Durchatmen, Pausieren, die Verbindung zu deinem eigenen Rhythmus und Herzen.

Auf dich warten sanfte Bewegung, eine wohltuende Entspannung (Savasana), eine kurze Reflexion zu den letzten Wochen/ Monaten und eine passende beruhigende Pranayama/ Meditationspraxis, die dir hilft, Altes abzugeben und freizulassen, dich zu erden, dich bei dir friedlich und zuhause zu fühlen.

Du erhältst nach Kauf den link zur Aufzeichnung via E-Mail. 

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Du möchtest deinen Wünschen und Träumen Raum geben? Größer denken?  Aber kennst du diese Stimme: "Das wird sowieso nichts" "Bis jetzt hat das auch nicht geklappt"? So, oder so ähnlich sabotieren wir uns oft selbst. Aber manche sind hartnäckig, klopfen immer wieder an und lassen nicht locker. Diesen werden wir auf die Spur kommen und dich dabei unterstützen, ganz genau hinzuhhören, was dein Herz möchte. Denn die Welt braucht Menschen, die mit sich selbst im reinen sind, dankbar, mutig, mitfühlend. Und du selbst bist es dir wert, so jemand zu sein.

WOZU

Selbsterfüllende Prophezeihung hast du vielleicht schonmal gehört. Vielleicht glaubst du sogar daran, aber in diesem Fall nutzen wir den Effekt im positivsten Sinne in einem kraftvollen Visionboard Prozess. Das hilft dir, mit mehr Intention zu leben und endlich den nächsten kleinen mutigen Schritt zu wagen.

WIE

Online via Zoom mit Teresa, für alle die flexibel von zu Hause aus teilnehmen wollen.

Vor Ort hybrid (mit Stephanie), wenn du mit Menschen in deiner Nähe zusammenkommen möchtest.

ABLAUF

1. Sanfte, geführte Meditation als Check-In:

Ein Treffen mit dir selbst: Körper, Herz und Geist werden in Verbindung gebracht.

2. Impulse, die deine Lebensbereiche auf inspirierende Weise neu beleuchten: 

Die vier Elemente dienen uns als Wegweiser und ganzheitliches System, um mehr Bewusstsein für unsere Bedürfnisse, Leidenschaften, Träume, Stärken und Werte zu entwickeln.

3. Angeleitete Reflexion & Meditation für deinen Visionboard-Prozess: 

Wonach sehnt sich dein Herz? Welche Werte/ Qualitäten willst du einladen?

4. Individuelle Visionboard Gestaltung mit Playlist und möglichem Austausch:

 Online in Breakout-Räumen, im Chat, oder live für alle die vor Ort sind

5. Abschluss & Austausch:

Raum für deine Eindrücke und Fragen zum Prozess 

MATERIAL

Du brauchst möglichst viele (unterschiedliche) Zeitschriften, eine Schere, ein großes Papier/einen großen Karton und einen Kleber. Und alles, was du sonst noch benötigst um dich ganz auf dich konzentrieren zu können.